Групповые тренировки

Бесплатно для всех членов клуба Milon

Milon — фитнес-клубы в Москве

Приложение с расписанием и бронированием групповых тренировок Milon.
Выбирайте удобное для вас время, бронируйте, управляйте своей записью прямо на телефоне.
Расписание групповых занятий
в Milon «Цветной бульвар» и «Сколково».
Выбирайте клуб, удобное время и записывайтесь.
Сопровождение каждого клиента до достижения целей
Сопровождение каждого клиента до достижения целей. Воспользуйтесь приложением Milon.Russia и вы получите доступ ко всей информации о ваших тренировках: график посещений, прогресс и развитие мышц, количество потраченных калорий.

Если же вы не скачивали мобильное приложение, то мы отправим отчеты по каждой вашей тренировке на ваш
e-mail.
Дарим скидку в 1000 рублей или бесплатную пробную тренировку за подписку на нашу рассылку.
Описание тренировок
DEEP STRETCH
Для абонементов полного дня.
Продолжительность: 55 мин.
Эластичность мышц, гибкость, улучшение работы суставов.

Программа для более глубокого расслабления и растяжения, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом и перейти на новый уровень в ваших силовых тренировках.
PILATES
Продолжительность: 55 мин.

На этом занятии делается акцент на дыхании, выравнивании, развитии сильного корпуса, улучшении координации движений и чувства баланса. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений.
TRX
FUNCTIONAL
Продолжительность: 55 мин.

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Продолжительность: 55 мин.

«Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки.
Остались вопросы?
Наш менеджер свяжется с вами, подберёт подходящее время и предложит варианты